청소년의 우울증 원인, 증상, 치료

자녀가 우울증을 앓고 있다고 의심되는가? 오늘은 우울증의 주요 증상과 청소년의 우울증을 알아차리는 방법에 대해 알아보자.

 

청소년기는 신체적, 정신적으로 많은 변화를 가져오는 삶의 단계이다. 이때 청소년은 자신을 찾고 싶어 하며 첫사랑과 실망을 경험할 수 있다. 그리고 청소년기는 분명 부모들에게도 어려운 기간이다.

 

 

세계보건기구(WHO)의 데이터에 따르면 “우울증은 청소년의 질병과 장애에 대한 세 번째 주요 원인이며 자살은 15세에서 19세 사이 청소년들에게 세 번째 주요 사망 원인이다.”

 

이 정보를 고려할 때, 다음은 청소년의 우울증을 알아차리기 위해 인식할 수 있어야 하는 몇 가지 경고 신호가 있다.

 

청소년의 우울증을 알아차리는 방법

우울증은 “깊은 슬픔과 의욕저하 우울감을 주요 증상으로 다양한 인지 및 정신 신체적 증상을 일으켜 일상 기능의 저하”를 가져오는 것으로 정의된다.

 

이 정신 건강 문제는 이전에 즐겼던 활동에 관심을 잃게 된다. 또한, 청소년 자녀는 감정, 생각, 신체 상태, 행동 등에 변화를 일으킨다.

 

 

청소년의 우울증은 심각한 기능적, 신체적, 정서적 문제를 나타내고 있다. 극단적인 경우 이러한 문제는 자해 또는 자살 시도로 이어질 수 있다.

 

전 세계 청소년의 약 10~20%가 우울증을 경험한다. 그러나 많은 사람이 진단이나 치료를 받지 않는다.

 

무리에 속하고 싶은 욕구, 첫사랑에서의 감정 기복, 학교생활 및 학업 성적에 대한 기대치 등 사춘기에 겪게 되는 일반적인 상황이다.

 

이러한 상황은 청소년에게 갑작스러운 기분 변화를 일으킬 수 있다. 그리고 우울증은 오랜 기간 심한 우울감이나 슬픔이 지속된다.

 

청소년 우울증의 위험 요인

모든 청소년은 우울증에 시달릴 수 있다. 그리고 자녀가 이 문제로 고통받고 위험을 증가시킬 수 있는 몇 가지 상황이나 특성이 있다.

 

또한, 이러한 위험 요소에는 유전적 요인이나 뇌 생물학 및 화학적 작용이 포함될 수 있다.

 

 

청소년에게 스트레스와 우울증을 유발할 수 있는 위험 요소를 살펴보자.

 

1. 또래 압력 및 괴롭힘과 협박(왕따)
2. 미디어의 영향
3. 과도한 기술의 사용
4. 성 관련 탐구
5. 가정 폭력
6. 사회경제적 문제
7. 신체적 또는 정신적 질병을 앓고 있는 경우
8. 임신

 

청소년 우울증의 증상

잘 관찰하고 시간이 지남에 따라 자녀의 성격, 행동 및 태도의 지속적인 변화를 인식하는 게 자녀를 지원하고 돕는 가장 좋은 방법이다. 

 

 

다음은 청소년 우울증의 가장 흔한 증상 목록이다. 모든 증상에 주의와 관심을 기울여야 한다.

 

1. 발작적인 울음을 유발하는 슬픔의 감정
2. 너무 많이 먹거나 전혀 먹지 않는 등의 식욕변화
3. 불면증 또는 온종일 수면으로 이어지는 과도한 피로
4. 학교 성적 저하
5. 알코올 또는 약물 남용
6. 편두통, 두통 또는 복통
7. 스스로 고통이나 부상을 입히는 자해
8. 자살 계획 또는 자살 시도
9. 명백한 이유 없이 내는 짜증, 좌절, 분노

청소년이 우울증으로 분류되기 위해 이러한 모든 증상을 경험할 필요는 없지만 자녀가 이러한 증상을 겪고 있다면 자녀와 함께 전문가를 찾아 방문해야 한다.

 

전문가는 자녀를 진단하고 치료를 위한 가장 적절한 권장 사항을 제공해 줄 것이다.

 

청소년 우울증의 치료

자녀가 우울해한다고 의심되는 경우 가장 먼저 해야 할 일은 신뢰할 수 있는 의사와 상담하는 것이다. 

 

의료 전문가는 우리를 안내하고 자녀를 위한 최상의 치료법을 결정하는 방법을 알고 있다.

 

일반적으로 청소년이 우울증을 앓고 있다면 의사는 항우울제와 심리 치료를 병행하는 처방을 내린다.

 

 

심리 치료는 청소년이 자신의 질병을 인식하도록 돕는 치료사(심리상담사 또는 정신과 의사)와 대면하여 참석하는 것이다. 

 

또한, 전문가는 청소년이 부정적인 생각을 바꾸어 긍정적으로 생각할 수 있게 하여 있는 그대로 현재의 상황을 보기 시작하도록 돕는다.

 

약물과 관련하여서 플루옥세틴(프로작)과 에스시탈로프람은 우울증 치료에 가장 흔한 약물이다.

 

두 약물 모두 청소년 우울증 치료를 위해 FDA의 승인을 받았다.

 

자녀가 우울증을 앓고 있다는 의심이 약간 생긴다면 자녀와 함께 의사에게 가보자. 

 

의사는 자녀를 평가하고 진단을 내릴 것이다. 그러면 청소년 자녀가 치료(상담 또는 약물병행)를 시작하고 치료가 진행됨에 따라 청소년이 다른 방식으로 삶을 바라보고 우울감에서 빠져나오는 것을 볼 수 있게 될 것이다.

 

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